مچ بند و ساعت Mi Band 7 دارای طراحی ساده و زیبا است که با رنگ های مختلف بند قابل تغییر است. صفحه نمایش این محصول با رزولوشن 192 × 490 پیکسل، روشنایی 500 نیت و تراکم پیکسلی 326 پیکسل در هر اینچ، تصاویر شفاف و با کنتراست بالا را نمایش می دهد. این صفحه نمایش قابل شخصی سازی است و کاربر می تواند از طرح های مختلف واچ فیس استفاده کند. همچنین این صفحه نمایش لمسی است و کاربر می تواند با لمس و کشیدن صفحه به سمت راست، چپ، بالا و پایین، به منو های مختلف دسترسی داشته باشد.

برای اتصال به دستگاه های هوشمند، می بند 7 از فناوری بلوتوث 5.2 پشتیبانی می کند که نسبت به نسخه های قبل، سرعت و پایداری بالاتر و مصرف انرژی کمتر دارد. این محصول با دستگاه های هوشمند سازگار با سیستم عامل های اندروید 5 به بالا و iOS 10 به بالا قابل اتصال است. با نصب اپلیکیشن Mi Fit روی دستگاه هوشمند خود، کاربر می تواند تنظیمات مختلف مچ بند را اعمال کند، داده های فعالیت های خود را مشاهده کند، به روز رسانی نرم افزار را انجام دهد.

باتری مچ بند 7 دارای ظرفیت 180 میلی آمپر ساعت است که با شارژ کامل، مدت زمان استفاده تقریبا 30 روز (با استفاده حداقل) و حدود 5 روز (با استفاده زیاد) را فراهم می کند. برای شارژ این محصول، از یک شارژر مغناطیسی اختصاصی استفاده می شود که به راحتی به پشت مچ بند متصل می شود.

مچ بند و ساعت Mi Band 7 از 120 حالت ورزشی مختلف پشتیبانی می کند که شامل دویدن، راه رفتن، دوچرخه سواری، شنا، گلف، تنیس، بسکتبال، فوتبال و غیره است. با انتخاب حالت ورزش مورد نظر، مچ بند مقادیر مختلفی را از جمله ضربان قلب، سرعت، فاصله، کالری سوخته و غیره را ثبت و نمایش می دهد. همچنین با استفاده از GPS دستگاه هوشمند خود، کاربر می تواند مسیر حرکت خود را روی نقشه دنبال کند.

می بند 7 دارای حسگر اپتیکال ضربان قلب است که به صورت مداوم ضربان قلب کاربر را اندازه گیری و نمایش می دهد. این حسگر همچنین قابلیت محاسبه سطح اکسیژن خون (SpO2) را دارد که نشان دهنده سلامت تنفسی و عروقی است. در صورت تغییر غیرطبیعی در ضربان قلب یا سطح اکسیژن خون، مچ بند به کاربر هشدار می دهد.