هولا هوپ یا حلقه ورزشی یکی از ابزارهای بسیار خوب برای تفریح و در عین حال حفظ تناسب اندام است که هیچ محدودیت سنی ندارد و تاریخچه آن به 500 سال پیش از میلاد...

ادامه مطلب